منوعات

كيف تضبط نفسك و تصبر ؟

هل من الممكن أننا فقدنا شيئًا مهمًا جدًا طوال الوقت؟ هل يمكن أن يكون الصبر سلاحنا السري للحياة؟

نحن نتعامل مع الحياة باستخفاف عندما نعتبر أننا نعيش حياة أبدية الآن. لا شيء تافه. إذا كنا نعيش كما يفترض بنا أن نعيش بالصبر. لكن ، لا تبدد الرسالة هنا ، مفكرًا ، “أنا أعرف إلى أين يتجه هذا.” لا تفوت هذا.

هناك ثلاث أمور هامة لابد من ذكرها لتكون شخص صابرا قويا

1. العطاء للآخرين

عندما يكون العطاء واضحًا ، وهو أمر ضروري لتعمل العلاقات ، فإن الصبر هو وقود المشروع. كلما زاد الصبر كلما كان العطاء أفضل وأفضل. أو بعبارة أخرى ، لا يفكر الصبر في نفسه واحتياجاته الخاصة ويفكر أكثر في الآخرين واحتياجاتهم.

جزء من فكرة الحياة هو العطاء أيضًا لله وللذات. يحب الله المعطي الكريم لأنهم يفكرون بتواضع. التواضع ليس تفكيرًا متواضعًا في النفس بقدر ما هو تفكير في الآخرين على قدم المساواة. هذا هو التوازن الصحيح فيما يتعلق بالحياة. هذا الموقف يساعد في العطاء ؛ الصبر هو وسيلة التواضع.

2. ممارسة ضبط النفس

الصبر هو العنصر الأساسي لتأخير الإشباع ؛ التحدي الأكبر الذي يواجهه الغربيون.

ضبط النفس هو وظيفة ضرورية للحياة الناجحة ، وهي وظيفة أكيدة من نفسها. يتغلغل في ما يستهلك وينظم الحياة بأمر دقيق. المشكلة هي أن معظم الناس يتمتعون في أفضل الأحوال بضبط النفس المتجول. وهنا تكمن الفرصة. لكي تصبح أكثر تحكمًا في النفس ، هناك حاجة إلى ممارسة الصبر الفعلي في ممارسة الحياة اليومية. هذا ليس بالأمر السهل إلا إذا أخذنا الحياة في لحظة تلو الأخرى … لا يقصد أي كليشيه!

ضبط النفس ليس مهمًا فقط من وجهة نظر الاستهلاك والشخصية. يساعد الصبر على ضبط النفس على إدراك أن ما يقال ضروري للعلاقات. لا يتعمق الصبر ليقول الشيء الذي يندم عليه كثيرًا (على الرغم من أن الناس لا بد أن ينزلقوا في الكلام بين الحين والآخر).

يتم زيادة ضبط النفس أيضًا عن طريق الصبر عندما تصبح الأمور محيرة فجأة. الحفاظ على التوازن الروحي هو مفتاح الرفاهية العامة. هذه مقدمة رائعة للموضوع التالي.

3. إظهار المرونة الظرفية

عندما تميل اللحظة على حافتها ويكون العقل والقلب متنافرين ومنحرفين ، فهناك اللحظة الحاسمة التي يمكن فيها الصبر لتصحيح الخلل في الموقف. هذه هي اللحظة الناضجة.

نادرًا ما يدرك الناس أن الاضطرابات والاكتئاب هي سلسلة من هذه اللحظات. في أي وقت يمكن التحلي بالصبر وكسر سلسلة التسوية الروحية. أضف إلى هذه المرونة جزء آخر من الصبر يكسر السلسلة ، وآخر وما إلى ذلك ، وتتجسد المرونة.

السابق
كيفية التغلب علي العصبية بأبسط الطرق … !
التالي
أقوي استراتيجية للتغلب علي فراق شريك حياتك

اترك تعليقاً