الطب و الصحة

نزيف الأنف و العلاج الأفضل !

في حين أن معظمنا قد يكون قد عانى من نزيف في الأنف في وقت ما ، إلا أنه قد يكون مشكلة أكثر شيوعًا للآخرين. 

يمكن أن يحدث نزيف الأنف ، المعروف أيضًا باسم الرعاف ، بشكل عشوائي. يمكن أن يتدفق الدم

من أحد فتحتي الأنف أو كليهما ويمكن أن يكون خفيفًا أو ثقيلًا ، وقد يستمر أحيانًا لمدة تصل إلى 10 دقائق أيضًا! 

يمكن أن يصبح نزيف الأنف في الأماكن العامة أمرًا محرجًا ومخيفًا للغاية. في معظم الحالات ،

غالبًا ما يحدث نزيف الأنف بسبب محفزات بسيطة مثل نزلات البرد والحساسية والطقس الحار أو البارد

وحبوب اللقاح وجفاف الأنف والتهاب الجيوب الأنفية. كما يمكن أن يكون سببه ارتفاع ضغط الدم. 

يمكن أن يكون نزيف الأنف خطيرًا أو يهدد الحياة فقط في حالات نادرة مثل الأورام والأورام الوعائية

وتوسع الشعيرات. في بعض الأحيان ، قد يؤدي نقص البروتين الضروري لتخثر الدم إلى اضطرابات النزيف

مثل الهيموفيليا. ومع ذلك ، بغض النظر عن السبب ،

إليك ما يجب فعله وما لا يجب عليك اتباعه عندما يبدأ أنفك في النزيف.

افعل:

أول شيء عليك القيام به عندما يبدأ أنفك ينزف هو أن تظل هادئًا. لا تصب بالذعر.
إذا وصل الدم إلى فمك ، ابصقه.
لوقف نزيف الأنف ، اجلس وانحني إلى الأمام واضغط على الجزء العلوي من أنفك فوق فتحات الأنف مباشرة.

 استمر في فعل ذلك لمدة 10 دقائق على الأقل ، دون أن تميل إلى التحقق مما إذا كان النزيف قد توقف. 

اطلب من شخص ما مساعدتك في تتبع الوقت. إذا كنت بمفردك ، يمكنك استخدام هاتفك لتتبع الوقت أيضًا. 

الآن ، تنفس من خلال أنفك بينما تميل للأمام. سيؤدي ذلك إلى تصريف الدم المتراكم داخل أنفك.
قم بتغطية كيس من الثلج بمنشفة وضعه على جسر أنفك.
بمجرد توقف النزيف ، لا تستلقي. ابق في وضع مستقيم وتنفس بهدوء لمنع المزيد من النزيف.


المخاطر /

عادة ، عندما يعاني شخص ما من نزيف في الأنف ، فإن النصيحة الأولى هي الانحناء إلى الخلف أو الاستلقاء على ظهرك.

 يجب تجنب هذا بالتأكيد. الميل إلى الوراء سيؤدي إلى تدفق الدم إلى حلقك ، مما يتسبب في اختناق دمك. 

يمكن أن يزعج ابتلاع الدم بطنك ويمكن أن يجعلك تتقيأ.


يجب ألا تحشو أنفك بكرات أو مناديل قطنية ، حيث يمكن أن تخدش ممرات الأنف الداخلية

مما يجعل نزيف الأنف أسوأ.


تجنب الأنشطة البدنية مثل رفع الأشياء الثقيلة والجري والتمارين الرياضية والسباحة والمشي لمسافات طويلة

وركوب الدراجات والأعمال المنزلية. قد يستغرق شفاء الأنف بعد نزيف الأنف أسبوعًا على الأقل.


لا تحك أو تحك أنفك من الداخل ، لأن ذلك قد يجعل حالتك أسوأ.


لا تنفث أنفك بقوة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إجهاد الأوردة الموجودة داخل ممر الأنف ،

مما يتسبب في نزيف الأنف مرة أخرى.
لا تستهلك الكحول أو تدخن السجائر عندما تعاني من نزيف في الأنف.
يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة ، كنت ستفقد بالفعل الكثير من الدم ،

إذا أصبحت شاحبًا أو إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس.


ومع ذلك ، يمكن عادة علاج نزيف الأنف العرضي في المنزل بعلاجات وقائية بسيطة. نظرًا لأن أحد الأسباب الأساسية لنزيف الأنف هو جفاف الأنف ، فإن استخدام الفازلين أو المرطب يمكن أن يساعد في الوقاية منه. الحفاظ على رطوبة أنفك أمر حيوي للغاية لمنع جفاف الممرات الأنفية. لذلك ، من المهم أيضًا أن تحافظ على رطوبتك. لتجنب جفاف ممرات الجيوب الأنفية ، يمكنك أيضًا استخدام غسول الأنف الملحي.

أحد هذه المنتجات للاستخدام اليومي هو ClearNasal ™ ، وهو جهاز لري الأنف وهو وسيلة آمنة وطبيعية وفعالة لمساعدتك على التخلص من جفاف الأنف وانسداده وتنظيف ممرات الجيوب الأنفية ويساعد في تقليل الصداع. على عكس أواني Neti التقليدية ، التي تتطلب القليل من الجهد والمعرفة لاستخدامها ، فإن منتج ClearNasal ™ به غطاء مصنوع خصيصًا وزجاجة ضغط تجعله سهل الاستخدام. يمكن لكل من البالغين والأطفال حتى سن الرابعة استخدامه بانتظام حتى كإجراء وقائي للسيطرة على تلوث الهواء. مزيج من الملح وبيكربونات الصوديوم ، ClearNasal ™ عبارة عن مجموعة من أدوات الري للأنف ، وهي مصنوعة من عناصر طبيعية وعضوية 100٪. يساعد في التخلص من التهاب الجيوب الأنفية والحساسية وحبوب اللقاح والحساسية والبرد وانسداد الأنف وانسداد الأنف والصداع دون استخدام أي دواء بدون وصفة طبية.

ClearNasal ™ هو جهاز أنفي نال إعجاب العملاء في جميع أنحاء العالم. وقد أوصى به بشدة الآلاف من الأطباء في جميع أنحاء العالم وأيضًا العملاء الراضين ، مدعين أنه يخفف من انسداد الأنف ، في غضون بضع دقائق. بصرف النظر عن الحجم الصغير وإمكانية الوصول السريع ، فإنه يحتوي على إجراء بسيط للغاية لاستخدامه وهو اقتصادي للغاية لاستخدامه لجميع أفراد الأسرة.

السابق
كيفية التخلص من الضعف الجنسي – أفضل طريقة لتحسين حياتك الجنسية
التالي
علاجات طبيعية لمحاربة الدوخة

اترك تعليقاً